Макаронные изделия вечером уменьшит стресс и бессонницу

Любители спагетти и других макарон, не бойтесь есть макароны по ночам!  Новое исследование, опубликованное недавно в научном журнале «The Lancet», говорит, что употребление тарелки макарон вечером было бы хорошим способом уменьшить стресс и бессонницу.

Исследователи из Бригама и Женской больницы, источник этой публикации, обнаружили, что потребление разумной части (80 грамм) этой крахмалистой пищи было бы полезным во многих отношениях.

Эта новость особенно заинтересовала итальянское информационное агентство Ansa, которое спросило диетолога, каковы специфические последствия такой еды.

«Потребление пасты способствует синтезу инсулина, который способствует абсорбции связанного с серотонином триптофана (регулирующего настроение нейромедиатора) и мелатонина (гормона сна)», - сказал он. он говорит.

Все рецепты пасты, которые нужно готовить аль денте, не оказывают одинакового влияния на сон.

Легкие рецепты на основе овощей и приправ предпочтительнее блюд в соусе.

16 заключенных были найдены обезглавленными -мятеж начавшийся около 7:00 утра в Региональном восстановительном центре Альтамира в штате Пара в  Амазонке закончился в конце утра.
Органы здравоохранения Floridian предупреждают общественность отмечая наличие потенциально смертельного вируса передаваемого укусами комаров.
Иран заявил что Соединенные Штаты отклонили предложение Тегерана о проведении дополнительных инспекций его ядерной программы в обмен на отмену санкций Вашингтоном.
Британский руководитель сказал что новый премьер-министр Великобритании Борис Джонсон переезжает в свою резиденцию на Даунинг-стрит в Лондоне где он будет жить со своим партнером Кэрри Симондс.
Маленький мальчик и его мать были брошены на рельсы человеком африканского происхождения.
На Норвежском архипелаге Шпицберген в Арктике было обнаружено около 200 северных оленей, что является необычно высоким числом из-за изменения климата в регионе.

В своей десятой кампании раскопок группа палеонтологов из Анжак-Шаранта на юго-западе Франции нашла кость: колоссальная бедренная кость динозавра 2 метра и 400 килограмм

...